Mars
Vous résistez comment à ça ????
Mardi 2 mars
Alors me revoilà en ce mardi matin ensoleillé, avec un moral ... au fond des chaussettes et encore s'il pouvait aller se cacher plus bas, il n'hésiterait pas !
Bilan de mon w end à Londres : je suis officiellement une grosse truie incapable de se contrôler à la moindre occasion étant donné que malgré les 15 km quotidiens de marche, j'ai pris... 2,5 kg !!! si si, en 3 jours, pire que du gavage de dinde pour noël !!!
alors voilà, pas case départ mais avec un sérieux retour en arrière à 63,3 kg.
J'ai au moins eu le courage de l'affronter parce que ce matin je ne voulais même pas monter sur la balance mais je me suis forcée. J'ai trop honte de vous écrire que je n'ai pas été assez forte et que j'ai fichu tous mes efforts en l'air !
Il faut que je me reprenne et tout de suite !
Pas le courage d'en écrire plus, je vous dis à plus tard mes jolies en espérant que de faire un tour sur vos blogs me reboostera !
Mercredi 3
Merci les filles pour avoir été présentes dès mon retour, je vous adore !!! vos encouragements m'ont vraiment touchée !
Ce matin 61,7 kg bon j'ai un peu triché, hier j'ai été donné mon sang en me disant que ça enlèverait un peu du sucre et du gras qui devait s'y ballader et que je devrais prendre dans mes réserves pour reconstituer... mais tous les moyens sont bons et si en plus ça peut aider qqn !
Matin : thé vert yaourt 0% quart de pamplemousse = 72 cal
va falloir que je parte faire des courses, le frigo est vide et l'hom a pris la voiture... ça me fera tjs un peu de calories à bruler en plus avec la marche
pourvu que je ne craque pas sur des saloperies, qu'est ce que je vais bien pouvoir acheter ?
Midi : épinards (18cal), 2 chèvres frais (100 cal) dans de la pâte feuilletée (350 cal) yaourt 0% (50 cal) aucune excuse sauf que j'ai fait du sport au lieu des courses et donc qd il a été l'h de manger j'ai pris ce qui restait dans le frigo cad pas grand chose !
donc 590 cal depuis ce matin et déjà 650 cal de sport.. je commence pas si mal
Aprem : crise, ai mangé puis vomi des gateaux choco caramel ramenés de londres, ça a commencé par un puis j'ai pas su m'arrêter et j'en ai avalé 5 ou 6, trop nul, alors que je sais très bien que qd je commence je peux pas m'empêcher de continuer !
re 200 cal de sport
Soir : crevettes + 2 yaourt 0% 250 cal
donc au total malgré tout journée 0cal réussie même si j'ai mangé bien plus que je ne l'avais prévu au départ, comme si remanger pendant 3 jours m'avait donné encore plus faim ou envie qu'avant ! pas malin tout ça. J'espère que demain ça aura quand même un peu diminué sur la balance... finalement re 200 cal de vélo !
Jeudi 4
61,4 kg
Matin : 350 cal de sport, thé vert demi pamplemousse yaourt 0% (120cal), marche rapide 50 cal
Midi : poulet (145cal), purée de celeri (18 cal), kiwi (32cal), yaourt 0% (50cal)
Va pas falloir que j'ai trop faim ce soir parce que j'ai vraiment pas envie de faire bcp de sport aujourd'hui, j'ai une de ces flemme ! 450 cal de sport, quand même, j'y aurai pas cru !
Soir : quiche à ma façon (300cal) yaourt 0% (50cal)
Vendredi 5
61,2 kg bon ça baisse mais pas bien vite ! pas très motivant tout ça...surtout que je peux difficilement faire mieux que des journées négatives ! en plus aujourd'ui c'est mal parti vu que je dois finalement aller bosser et que du coup j'ai pas le temps de commencer par le sport...
Matin : thé vert kiwi yaourt 0% (84 cal)
Midi : catastrophe, crise de BV cad repas normal et plein de shortcake caramel derrière et seulement 100 cal de sport alors qu'il est déjà 15h30 c mal barré
en plus j'ai découvert que ces saloperies de gateaux font 230 calories pièce et j'en ai mangé au moins 8, heureusement que c t BV et pas BNV sinon bonjour l'angoisse !
finalement j'ai pédalé bcp bcp et encore 1000 calories de sport effectuées, on me l'aurait dit je l'aurais pas cru, ce matin j'étais tellement pas motivée que j'aurais été cap de parier que je le ferais pas, la culpabilité ça donne des ailes (et accessoirement des courbatures)
Soir : reste de la quiche d'hier (300 cal) yaourt 0% (50 cal) enfin c'est ce que j'ai prévu parce que là j'ai pas faim et je sais pas si c'est parce que j'ai pas tout vomi (pourvu que ce soit pas ça) ou parce que je culpabilise de m'être gavée :-(
Samedi 6
60,8 kg enfin, je retrouve mon poids de la semaine dernière avant week end, faut dire qu'avec le sport je pense l'avoir mérité... sauf qu'on a pas toujours ce qu'on mérite et ça on le sait toutes alors je suis plutôt contente de moi mais surtout impatiente de voir ce chiffre baisser encore.
Matin : thé vert yaourt demi pamplemousse, et pour me récompenser de mes efforts, j'avoue, j'ai mangé un scone avec un tout petit peu de beurre (250 cal en tout) puis j'ai été dépensé tout ça en sport immédiatement (-350 cal)
Midi : poulet crudités; fromage de chèvre frais yaourt 0%
Soir : steck de dinde, endives yaourt 0% et 40 gr de chips de légumes en apéro
j'ai fait du vélo jusque minuit pour éliminer 900 cal au total, je pense que le compte y est !
Dimanche 7
60,8 kg bon bah fallait bien que ça arrive !
Matin : thé vert yaourt 0% demi pamplemousse
Midi : poulet haricots verts yaourt 0%
Soir : raviolis vapeur du japonais et riz...
en plus pas de sport à part les escaliers de l'immeuble pour cause de 2 ascenceurs en panne et peinture/ bricolage dans l'appart, un peu physique quand même. Pas de remords de toute façon j'ai trop de courbatures pour faire autre chose, j'ai mal aux cuisses, aux fesses et aux mollets c'est l'enfer !
Lundi 8
61,4kg, je sens mes doigts gonflés, sans doute rétention d'eau avant l'arrivée de mes règles ?!
Matin : thé vert (avec guarana et queue de cerise, avec un peu de chance, je vais éliminer!), yaourt 0% kiwi
Mes belles, merci pour vos messages, désolée pour mes 48h d'absence, je passerai sur vos blogs en rentrant du boulot parce que je suis à la bourre !!!!! Bisous bisous
Bon vilaine journée, grosse crise de BV, même pas le courage d'en parler, suis trop nulle !
Mardi 9
J'ose pas écrire mon poids, je me sens gonflée j'ai les doigts boudinés... Je crois que je vais retourner broyer du noir sous ma couette ajourd'hui, vraiment pas le moral !
Bisous mes princesses, j'espère que pour vous ça va mieux que pour moi.
Mercredi 10
61,4kg... bordel de m .... y en a marre non mais franchement STOP là ça suffit surtout qu'hier j'ai quand même fait 800 cal de sport ! y a pas de justice décidément
Matin : thé vert demi pamplemouss yaourt 0%
Midi : substitut de repas à 208 cal
Soir : flan de courgettes (100 cal) yaourt 0%
Sinon, mon poids mis à part, je suis inquiète de la disparition soudaine de Natali ! Qqn a des nouvelles ?
Jeudi 11
61,5 kg, super y en a vraiment trop marre
Vendredi 12
61,3 kg non mais franchement là ma patience est à rude épreuve!
Bon je vais faire un petit bilan de ma semaine parce que je n'ai pas été très présente... Alors comme lundi la balance est remontée sans raison, mon moral lui a baissé en chute libre ! Du coup j'ai enchainé les crises de BV ex : mon homme rentre avec 2 pizza alors que j'avais déjà mangé, pas grave vas y ma grosse enfile toi la pizza quand même ! et le grand retour des kinder bueno aussi, mais là c'est bon, il n'en reste plus (forcément je me suis tout avalé). Du coup j'allais pas bien et j'avais pas envie d'écrire... j'ai aussi essayé de pas rester chez moi pour moins être tentée de criser et du coup pas d'accès internet sauf le soir mais avec l'Hom à côté, c'était juste pas possible !
Va falloir que je me reprenne ce week end parce que ça commence à bien faire mais j'en marre de stagner.
Sinon, la bonne nouvelle c'est que Natali va BIEN et qu'elle nous revient bientôt !!!!! J'en profite pour te faire des poutous baveux ma belle !
Samedi 13
Pas encore pesée, j'y vais de ce pas mais ça devrait aller (enfin ça peut pas etre pire que le reste de la semaine) vu qu'hier soir en me couchant je fesait 100gr à peine de plus qu'hier matin... pourvu que je vois 60,8 à nouveau ou moins...
60,6 kg ouf quand même une petit récompense mais on peut pas parler d'une réussite 200gr de perdus en une semaine c'est vraiment pas la fête! Espérons juste que ça soit le début d'une longue descente !
Surtout que dans 17 jours je pars en vacances, au soleil (donc au bout du monde parce que le soleil et Paris, c'est pas la grande histoire d'amour) et donc en maillot de bain...eh m...e, va vraiment falloir que je fasse super gaffe d'ici là !
matin : thé vert, kiwi, yaourt 0% et 250 cal de sport
midi : poulet, purée de céleri, petit chèvre frais, yaourt 0%
Soir : quiche à ma façon, yaourt 0%
Dimanche 14
60,6 kg super, une stagnation en plus ! Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrr y en a marre !!!!!!! Je vais faire comment moi pour arriver à 59Kg max pr le 31 mars si ça bouge pas d'un gramme ??? non mais franchement ? en plus j'ai faim tout le temps ce qui rend les choses encore moins faciles...
ah j'oubliais ma galère du jour : l'Hom hier a décidé que demain cad aujourd"hui il allait faire de pâtes carbonara ! à 500 calories au moins l'assiette, y a juste pas moyen que j'y touche mais pour l'heure je me demande encore comment je vais faire pour y résister ! J'ai pas vu une assiette de pâtes depuis... au moins avant noël !
Matin : thé vert kiwi yaourt 0%
Midi : poulet choux fleur et fromage blanc 0% (battu avec aspartame et cannelle)
Aprem : bon ok j'ai pris une tranche de pain complet MAIS j'ai résisté pendant que l'hom mangeait à côté de moi un gros gateau au chocolat de la pâtisserie ! MIEUX je suis rentrée dans la pâtisserie avec lui et j'ai tenu bon quand il m'a demandé 5 fois au moins "t'es sur que tu veux rien ?"
C'est pas grand chose mais j'ai l'impression que c'est une victoire énorme !
Soir : steak tartare avec une pomme de terre au four ! ma première pomme de terre depuis plus de 2 mois ! eet yaourt 0% et tranche de pain d'épice et 3 carrés de choco noir, bref BV !
Lundi 15
60,5kg ouf! Et encore la balance a affiché 2 fois 60,5 contre 4 fois 60,6 mais j'ai décidé de pas me démoraliser alors ça sera 60,5 et puis c'est tout, na ! Bon ce coup çi c'est décidé, j'arrête mes conneries de la semaine dernière et je me tiens à un défi. J'irai l'écrire tout à l'heure pour l'instant je sais pas trop mais en tous cas il n'y aura ni chocolat ni pain d'épice, ni kinder bueno c'est décidé !!!
Matin : thé vert, kiwi, yaour 0%
Midi : poulet crudités, fromage blanc 0% (un peu bcp mais j'ai préféré manger plus de fromage blanc que de craquer sur du chocolat)
Soir : poulet et gauffres de courgette, yaourt 0%
Mardi 16
60,2 kg bon c'est pas si mal ! si on met de côté le fait que je suis toujours aussi moche qu'avant malgré ces kilos en moins...j'ai été ajouter une photo de moi, identique à celle que j'avais prise à 64,1 pour voir la différence : un peu de ventre en moins, un peu moins large des cuisses (j'ai perdu environ 4cm de partout, tour de cuisses, de fesses, de hanches, de taille et aussi de poitrine) mais toujours ma graisse au dessus du genoux et sur les mollets, beurk ! Heureusement que je n'avais pas eu l'idée de me prendre en photo à 66kg, trop moche à voir à mon avis !
Matin : demi pamplemouss thé vert et yaourt 0%
Midi : 2 tomates et une boule de mozza, yaourt 0%
Soir : crise de BV sur mon repas suivi d'un 2e repas non V : des tagliatelles carbonara ! suivi de 200 cal de vélo pour tenter de limiter les dégats. Bref pas très brillant..
Mercredi 17
Je suis montée sur la balance avec une certaine appréhension ce matin. Finalement j'ai stressé pour rien ! 60,1kg
Comme si j'avais fait un pacte avec mon corps du genre "je te donne quelquechose de sympa une fois de temps en temps et tu me récompense en ne me faisant pas grossir"... bon je fabule, ok ! N'empêche que c'est cool, j'approche des 60 et je suis de bonne humeur même si j'ai perdu que 100gr.
Matin : thé vert kiwi yaourt 0% et un rdv merdique au bureau (ça fait brûler des calories ça, non ?)
Midi : invitation à manger au resto.. salade poulet tomate mais et...j'avais dit pas de dessert mais après avoir eu droit à un "mais si prends en un sinon ça va me gacher mon dessert"... j'ai pris par politesse donc une part de flan mais ouf, elle était petite (et même pas bonne)
Soir : tartare crudités, yaourt 0% et un blanc d'oeuf monté en neige mélangé à du café (ça cale pour pas bcp de cal !) au moins 400 cal de sport et une tranche de pain complet à minuit (j'avais vraiment trop faim)
Jeudi 18
60 Kg tout rond, chouette, je vais vite aller valider mon nouveau poids pour me donner du courage pour la suite !
Avec un peu de chance (et de volonté) j'arriverai peut être à perdre encore 2 kilos avant mes vacances... Bon, aujourd'hui l'Hom part pour une semaine. Je vais être toute seule avec vous (et mon chat). Faut que je soit vraiment bonner sur ma bouffe et que je fasse pas d'écart, je veux voir le 59 demain, même si c'est 59,9 mais j'ai pas vu de 5 sur la balance depuis trop longtemps pour m'en approcher comme ça et repartir dans l'autre sens sans l'avoir vu !
J'ai perdu 6 kilos depuis cet été, ça aura mis le temps, j'ai galéré mais qu'est ce que je suis fière de moi ! Maintenant je sais que je peux faire mieux, si je suis arrivée là, je dois pouvoir réussir !!!
Je vous envoie plein de courage mes princesses !
Matin : com d'ab
Midi : steack haché de jambon crudités yaourt 0%
Soir : grosse crise de BV (j'aurais dû m'en douter, à chaque fois que je m'approche d'un poids convenable je m'autorise un truc à manger et ça dégénère !) Je suis vraiment trop nulle sur ce coup là !
Sport : 250 cal
Vendredi 19
60,5 kg ! et hop retour case lundi ! Aujourd'hui c'est ménage, rangement, et surtout pas d'écart, faut pas déconner non plus ! J'étais si proche de voir le 59 et je l'ai laissé s'échapper bêtement ! Je peux toujours prier pour que dans ces 500gr il y ait majoritairement de la rétention d'eau ?!
Midi : et encore une belle crise de BV, sucrée pour changer, je pensais que les placards étaient vides mais finalement j'ai quand même trouvé du chocolat noir à l'orange, du nougat, des fudge vanille. Evidemment j'ai tout mangé jusqu'à ce qu'il n'y en ai plus ! En plus maintenant je suis épuisée donc aucune envie de faire du sport et pour couronner le tout, il faut que j'aille faire des courses et j'ai aucune idée de ce que je vais bien pouvoir avoir envie de manger de convenable.
Soir : tarte tatin d'endives et chèvre, yaourt 0% et clafoutis Weight watcher (V ms juste le dessert) et 600 cal de sport
Samedi 20
60,2 kg grrrrrr ! malgré le sport que j'ai fait à jeun en plus !
Crise géante de midi à 15h... BV...j'en ai marre de pas savoir m'empêcher en cas de crise. Le pire c'est que même après avoir vomi jusqu'à voir repasser mon pamplemousse du ti dej je fait 600gr de plus que ce matin ! Je suis désespérée, j'ai plus faim mais j'ai quand même toujours envie de manger... HELP les filles ! Je sais qu'il faut pas, en mangeant je sais que je devrais pas mais c'est comme si ce n'était plus mes mains qui enfournaient toute cette nourriture dans ma bouche. je peux pas l'empêcher.
Finalement j'ai crisé toute la soirée... en tout j'ai dû avalé un flan patissier de 600gr, une quiche de 400gr, un paquet de riz avec du beurre, du pain, du comté, du camembert et certainement d'autres trucs mais je sais plus
500 cal de sport.
Dimanche 21
60,4 kg Vu la journée d'hier je pense que je dois m'estimer heureuse de pas avoir pris carrément plus ! Je pense que je vais essayer de faire du sport aujourd'hui, sauf que je suis épuisée, j'ai envie de rien à part manger encore. Plus qu'une heure à tenir avant midi, je vais au moins essayer de pas manger jusqu'à l'heure du repas !
Poulet purée de carottes yaourt 0%
Chèvres frais, tranche de pain complet et 2 yaourt 0%
1200 cal de sport
Lundi 22
60,6 kg, de mieux en mieux, je suis dégoutée ! journée à peu près convenable si on oublie une crise à midi ! 700 cal de sport
Mardi 23
60,2 kg pas de sport sauf les abdos du défi mais sieste à la place, soirée de crise géante (j'ai même mangé de la crème de marrons, c'est l'enfer quand y a plus rien dans les placards, y a qd même toujours qqchose!).
Mercredi 24
59,7kg !!!!!!!!!!!!!!!! Sans commentaire non plus, j'en ai les larmes aux yeux tellement je suis heureuse !
Désolée pour ces derniers jours mais quand je suis en période de crise j'ai pas le moral et j'ai pas envie de vous tirer avec moi vers le fond donc j'ai tendance à me replier sur moi.
J'ai pas envie de manger aujourd'hui, je veux pas voir ce poids s'en aller comme il est venu. Je sens que je vais monter sur la balance toute la journée pour voir et revoir ça, peut être même prendre une photo de ma balance !
Bon aujourd'hui c'est promis, je fais le tour de vos blog pour vous faire des coucou. Et merci pour vous com pendant mon absence. C'étais bon de vous savoir là même si je n'avais pas le courage de vous répondre. Je vous aime mes princesses adorées !
Jeudi 25
59,9 kg mais même pas grave parce que c'est plus 60 !
La journée avait commencé normalement jusqu'à l'arrivée de la crise vers 14h, prise d'une envie irrépressible d'éclair au café qui m'a amenée jusqu'au supermarché ! J'en ai englouti 4 avec un paquet de 500gr de biscuits fourrés vanille et la fin du pot de fromage blanc 0%. Evidemment j'ai passé l'après midi à manger et vomir en alternant... C'est vraiment pas une bonne semaine, y a pas à dire, je ne sais pas ce qui me pousse mais je sais que je ne trouve pas la force de lutter. Je mange en me disant "pas grave t'iras vomir après" et je vomis en me disant "t'aurais pas dû manger, et si jamais tu ne vomissais pas tout !"
Au moment où j'écris je suis dégoutée du sucré, je pourrais presque dire "plus jamais" mais je sais que malheureusement l'envie revient bien plus vite qu'on ne le voudrait. Si seulement manger à s'en rendre malade pouvait nous dégouter de l'aliment pour toujours...
Et en plus crise coûte cher ! Je m'en rends de plus en plus compte depuis que mon frigo ne contient plus grand chose et que mes crises me poussent à faire des courses "spéciale crise". Je sors acheter à manger rien que dans le but d'assouvir ma crise. Quand je fais les calculs, une crise = 10 % du budget normal de nourriture prévu pour la semaine, ça craint ! Au moins jeûner permet de faire des économies !
Vendredi 26 : 60kg (et j'ai mangé de la raclette le soir !)
Samedi 27 : 60,2kg
Dimanche 28 : 60,1kg (60,5 au réveil mais perdu 400gr après une heure de sport)
Lundi 29
59,7 kg ! Eh bah voilà, ils sont revenus ces 59 ! Bon vacances dans 48h, je vais essayer de pas trop déconner avant de partir histoire de...sauf que tout la semaine dernière je me suis dit ça et j'ai crisé trop de fois. Trop de trucs à faire et j'ai même pas fini ma valise... Bisous mes belles
Mardi 30
59,7 kg voili voilà, un mois qui s'achève plutôt bien, j'ai encore quelques bricoles à préparer avant de boucler les valises et à moi la plage au bout du monde (après un réveil prévu à 5h du mat demain et 9h30 de vol, je l'aurais mérité !)
Je vous souhaite tout plein de courage les princesses pendant mon absence, je penserai à vous depuis là bas, probablement à chaque fois que je serai en train de faire le tour du buffet avec mon assiette en me demandant quoi y mettre ou non, pour me motiver à faire du sport aussi. J'espère que vous irez toutes bien pendant mon absence et jusqu'à mon retour.
Chantal : courage, tu es sur la bonne voie !!!
Natali : accroche toi ma belle, les 50 ne sont plus si loin !
Effy : courage ma puce mais par pitié arrête le Nutella !
Emily, ma presque thinspo préférée, je rêve jour et nuit de tes cuisses (mdr on va me prendre pour une vieille perverse), je ne me fais pas de souçi pour toi, tu es tellement forte, tu vas y arriver
Céline : rétablis toi et prends soin de toi !!!
Et toutes les autres, courage aussi, pour votre lutte, pour vos défis en cours.
Je pense fort à vous et vous embrasse bcp bcp, vous allez trop me manquer !
