du 3 au 7 mars
C'est un petit défi, rapide mais conséquent :
histoire de rattraper mes écarts (ou plutôt mes gouffres, parce que vu ce que j'ai avalé, c'est pas juste un écart...) de ce week end, j'ai décidé à compter de demain de ne faire que des journées à 0 calorie
Toute nourriture devra être compensée par le sport !!!
Mercrdi 3 1050 cal de sport, V
Jeudi 4 850 cal de sport, V
Vendredi 5 1100 cal de sport, V (si on compte pas ma crise de BV)
Samedi 6 900 cal de sport V
Dimanche 7 peut être 50 cal d'escaliers... X
Bilan : défi plutôt réussi vu que j'ai récupéré mon poids d'avant week end et que ces fameux 60,8 sont apparus 2 jours de suite sur la balance !