défi du 1er au 7 février
Alors voilà pour mon premier défi :
- 20 minutes de vélo ellyptique par jour (de préférence avant le ptit dej)
- et avoir perdu 1 kilo d'ici la fin de la semaine
BILAN
alors pour le vélo je tiens bon, je m'accroche même si j'aime pas ça !
pour ce qui est du kilo, je sais qu'il me reste encore 2 jours de défi mais là je n'y crois plus, ma balance refuse de bouger si ce n'est à la hausse et donc mon corps refuse de perdre malgré mes efforts
donc bilan négatif, je me sens nulle et incapable