Avril
BACK !!!!
Voilà, je suis de retour, je voulais passer vous faire un coucou avant d'aller me coucher (à 17h mais je suis levée depuis hier midi !). Trop épuisée pour vous en dire beaucoup plus.
Mon poids à 12h : 63,4 ! l'angoisse !!! à 17h : 62,7, j'espère perdre encore pas mal cette nuit parceque +3kg en une semaine, c'est vraiment un record de mal bouffe !!!!
Je vous embrasse fort toutes mes princesses et merci pour vos coms en mon absence !!!
Vendredi 9
62kg tout rond, bon bah voilà, 2,3 kg pr une semaine de vacances, ça fait mal ! Mais j'ai décidé de manger que de la soupe, du poulet et du fromage blanc 0% jusqu'à récupérer mes 59,7 d'avant vacances ! J'espère que ça va partir vite !!!! que je revienne dans la course pour atteindre les 55kg !
Pourtant c'est pas faute d'avoir fait tout plein de sport là bas : marche, step, palmes, planche à voile...mais faut avouer que j'ai mangé comme un ogre et même si j'ai vomi à chaque fois après ça n'a pas suffit. En plus j'en ai mal à la gorge maintenant, c'est malin! Pas fouttue de m'empêcher de manger là bas, je devais avaler plus de calories au petit dej qu'ici sur 2 jours complet alors je m'attendais au résultat ! J'ai mérité ma punition pour le coup, j'ai pris du poids et pour une fois je sais parfaitement d'où viennent ces kilos !
Matin : thé yaourt 0% et barre protéinée
Midi : rien (ah ah ah je lutte, j'ai fait du shopping à la place de manger)
18h : pesée post shopping pour me motiver pour ce soir 61,3 kg ! ouaw si je perds 700gr à chaque fois que je me pèse ça va partir vite ! (laissez moi croire que ça va durer !!!)
Soir : j'en sais rien, l'Hom est tjs pas rentré donc pas de voiture, pas de courses...
Samedi 10 : 61kg (mais repas chez la grand mère avec pommes de terres, glace, bref la cata)
Dimanche 11 : 61,3kg fallait s'y attendre !
Lundi 12 : 60,9kg, Hom reparti en déplacement, j'espère tenir le coup cette semaine sans trop de crises... le souçi c'est que j'ai tellement mangé en vacances que là j'ai faim tout le temps. En plus je ratrappe du décalage horaire alors je suis claquée et je ne trouve pas la force de faire le moindre sport, faut pas que ça dure trop longtemps ça !
journée de crise (kit&kat au ti dej, pizza le soir, rien le midi et tout vomi évidemment)
Mardi 13 : 60,7kg, je voudrais que ça baisse plus vite, j'en ai marre. J'ai aucune volonté en ce moment, je dors, je dors, je mange, je fais pas de sport, je vais même pas au taff, c'est pour dire ! ça sent la déprime post vacances...
Mercredi 14 : 60,7kg et encore une journée de crise.
Jeudi 15 : 60,4kg J'ai trop crisé toute la semaine, j'en ai marre, je veux plus vomir du chocolat, je veux même plus manger du chocolat ! hier soir j'avais tellement mangé du choco tout l'aprem qu'arrivée au soir la seule chose que j'ai avalé c'était 2 yaourts ! Je veux plus de tout ça, je veux vivre normalement et pas claquer tout ce fric dans la bouffe pour que ça finisse aux chiottes ! Je veux plus criser, juste maigrir...
Vendredi 16 : 60,4kg
Samedi 17 : 61,4kg
Dimanche 18 : 60,9kg
Lundi 19: 60,9kg
Mardi 20 : 60,9kg
Mercredi 21: 60,6kg
voilà petit appreçu rapide de ma balance ces derniers jours. J'avais envie d'écrire, je suis de retour, vous inquiétez pas je vais bien mais justement, si je ne tiens pas mon blog à jour c'est parce que je ne vais pas bien, je crise tous les jours, sauf au petit déjeuner, je pars faire des courses juste pour criser, l'absence de nourriture dans mes placards me panique car je n'envisage pas de voir la crise arriver et de ne rien trouver à avaler...C'est comme si ce n'était plus moi qui avait le contrôle de mon corps, pas moi qui attrappe cette bouffe pour l'avaler. Je ne profite même pas de ce que je mange, j'avale sans réfléchir, je mange sans faim et dès que j'ai vomi, je recommence à chercher quelque chose à manger... je ne sais pas comment me sortir de là.
Ce soir je voulais juste dire à toutes celles qui sont, comme moi, BOULIMIQUES, COURAGE la solution doit exister quelque part, cherchons encore...
Jeudi 22 : 60,5 et pas crisé de la journée !!!
Vendredi 23 : 60,6 mega crise (un pain d'épices complet avec plein de beurre, des glaces, des yaourts, 2 assiettes de pates...) et après tout ça 60,1 sur la balance !
Samedi 24 : 60,6 et une heure de sport
Dimanche25 : 61,1 la cata ! 20 min de vélo
Lundi 26 : 61,1kg pffffffff quelle merde ! J'en ai marre de ce 59 qui ne veut pas réapparaitre et de ce 61 qui se réinvite trop souvent. J'ai décidé de lutter, contre les crises, contre la bouffe et de retrouver le 59 au plus vite, c'est reparti, je m'accroche, j'en veux plus des ces journées passées la tête dans la cuvette, je veux vivre pour autre chose que me gaver à longueur de journée de tout ce qui me passe par la main.
Demain je retourne donner mon sang, ça devrait amorcer la baisse de poids ! Bah oui ça fait déjà 8 semaines que j'ai donné ! cool, ça me redonne un peu le moral !
Mardi 27 : 61,5kg là je parle même plus de cata ! c'est super déprimant surtout qu'hier j'ai fait 275cal de sport avant le ti déj et j'ai mangé un kiwi 3 yaourts 0% une soupe et des endives ! là je l'ai pas mérité c'est trop injuste ! Ils viennent d'où ces kilos ???????????????? Je vais essayer de pas me vanger avec une crise. Direction le bureau et à midi don du sang suivi d'une séance de ciné, courage courage, je m'accroche !
ti déj : kiwi yaourt 0% thé vert, rien jusque 15h (61kg tout rond, finalement c t ptetre bien que de l'eau)
finalement j'ai zappé le ciné parce qu'il fallait payer 3€ de plus sous prétexte qu'Alice aux pays des merveilles était en 3D et j'avais trop faim pour aller donner mon sang, j'irai demain
puis une part de tarte chèvre endive 2 yaourt 0% et une glace (du coup forcément j'ai vomi derrière) ce soir c'est quiche façon moi, pourvu que ça soit pas suivi par un twix (et encore mon Hom a pas capté que sur son paquet de 10 il en restait quasi plus... ptêtre qu'un jour il comprendra qu'il faut plus qu'il en achète)
Mercredi 28 : 60,9kg entièrement de ma faute, si j'avais réussi à ne me peser qu'une fois j'aurais pu écrire 60,8 mais ensuite la balance a décidé que ,9 était certainement plus proche de la réalité :-(
bon pas moyen que le 61 repointe son nez, à compter d'aujourd'hui je veux que ce chiffre baisse et puis c'est tout ! na ! Quand je regarde l'évolution de mon poids et que je me vois revenue encore 15 jours en arrière (ou 2 mois en arrière vu que le 28 février je fesais ce poids là aussi, welcome to yoyoland ) ça me saoule, tout ce temps perdu et l'été qui approche...
rien mangé jusque 17h30 ! j'ai dû manger avant le don du sang et après pour pas m'écrouler mais j'ai vomi en rentrant. Le soir j'ai mangé la fin de ma quiche pleine de protéines, des radis, un yaourt 0% et même des pâtes (et résisté au dernier twix du placard) !
Jeudi 29 : 60,2 kg et vive le don du sang ! Bon faut que je fasse hyper gaffe pour continuer de baisser !!! je pense que la semaine prochaine je vais refaire les 4 jours de régime hôtesse de l'air en espérant perdre...
midi : 2 tomates un boule de mozza et fromage blanc 0%
soir : tomates cerises, salade quiche maison et fraises
Vendredi 30 : 60,2 kg ouf !bon je peux encore garder mon espoir de revoir les 59 d'ici la fin de la semaine...